caminaCORRE con tu GPS

En este apartado, queremos ayudarte de forma sencilla a descargar y navegar con alguna de las rutas CAMINACORRE que se han ido incorporando a este blog, Tu blog.

Las instrucciones que hemos incorporado, así como los paneles de navegación que vas a ir visualizando, en todo momento están referidos al PULSOMETRO GPS GARMIN  FORERUNNER 305, aunque en cualquier caso desde cualquier otro aparato GPS de la gama GARMIN (no tenemos comisión de la marca, al menos de momento ...) o de cualquier otra marca, no vas a tener ningún problema tanto en la descarga como en la navegación.

Existen varias formas de poder incorporar las rutas aquí expuestas al GPS, hemos probado todas y varias veces y finalmente, nos hemos decidido por la que nos ha parecido más sencilla, rápida y que ofrece menos dificultades técnicas.

COMO DESCARGO RUTAS ....???

Muy sencillo. En primer lugar, será necesario que te des de alta y te registres como usuario del site WIKILOC, (http://es.wikiloc.com/wikiloc/home.do) se te pedirán una serie de datos, ninguno comprometedor y tendrás tu USUARIO y tu CONTRASEÑA, a partir de ahí, podrás descargarte en tu ordenador y/o GPS todas las rutas y recorridos que quieras.

Ahora, únicamente tienes que conectar tu GPS al ordenador, e ir al site de WIKILOC (http://es.wikiloc.com/wikiloc/home.do ), entrar con tu USUARIO y CONTRASEÑA,  y solamente tendrás que seleccionar la ruta que quieras descargar.

Puedes tambien acceder directamente a cada una de las rutas de WIKILOC desde este blog, entrando en ella pulsando con el ratón sobre el perfil de la ruta, pero en cualquier caso, si no estás registrado/a en WIKILOC, deberás hacerlo para proceder con la descarga.

Captura de pantalla de la ruta mostrada en wikiloc

Ir a la opción descargar

Escoger la opción de descarga en el GPS que previamente hemos conectado al ordenador

La descarga es automática y con el mismo nombre. Da opciones de mayor o menor cantidad de puntos de referencia
Recomendable cuantos mas puntos mas precisión

De esta forma, ya tenemos la ruta en nuestro navegador o GPS. Ahora viene la segunda pregunta.

COMO NAVEGO ....???

Lo más obvio, seria responder: ¡¡Con un barco y dónde haya agua ... !!

Ya hemos comentado al principio, que en todo lo aquí expuesto, tanto la descarga como la navegación, hemos tomado como modelo y referencia el PULSOMETRO GPS GARMIN  FORERUNNER 305.

De unos modelos a otros o de unas marcas a otras, no existirá mucha diferencia, aunque en cualquier caso, si tienes problemas o dudas, te invitamos a que rebusques por algun armario o estantería aquel librito que venía en la caja del GPS. Probablemente ahí aparezcan instrucciones precisas de como navegar o resuelvas alguna duda existencial.

Una vez hayas descargado la ruta a tu GPS, tienes que ir a esta pantalla y seleccionar la opción ENTRENAMIENTO

En el menú principal ir a entrenamiento

Se abrirá un nuevo menú en el cual nuevamente haremos otra selección, en este caso RECORRIDOS

Elegir la opción recorridos

Te aparecerá la ruta que te acabas de descargar junto con las que ya tuvieras anteriormente. Unicamente tienes que seleccionar la ruta que quieres hacer.

Escoger la ruta que queremos hacer

Una vez elegida la ruta, nos aparece un nuevo menú, en el que vamos a seleccionar HACER RECORRIDO

Elegir hacer recorrido

Al tomar esta opción, todavía no hemos puesto en marcha el cronómetro, solamente hemos elegido hacer recorrido y nos aparecerá una pantalla nueva

Nos indica las distancia que nos queda para llegar al lugar de inicio de la ruta (32m), el tiempo al ritmo que vamos   (16s.), la distancia al extremo de la ruta, después de realizarla, (12,4 km) y el tiempo de ese recorrido en la descarga que hemos realizado (1h26m.)

Si le damos a la tecla mode nos sale una nueva pantalla

Nos indica el rumbo a seguir para llegar al inicio de la ruta y  la distancia y tiempo, en este caso la imagen está tomada cuando ya hemos iniciado la ruta, no antes. Pero lo interesante es que la flecha de rumbo siempre de va a marcar la dirección correcta

Si continuamos presionando la tecla mode llegamos a las pantallas normales de nuestro Garmin, tal y como las tengamos configuradas y, una vez en el inicio de recorrido presionamos la tecla start

Comenzamos a caminarcorrer y, además de las pantallas que siempre hemos usado y que te indican la velocidad, el ritmo, las pulsaciones, altitud, tiempo de ejercicio, vueltas, etc vas a poder acceder a las siguientes

Presiona mode mientras el cronómetro está en marcha y saldrá esta pantalla

Es el mapa para que te indica la posición y dirección que  llevas (flecha negra).

La escala la puedes cambiar con los botones laterales de la derecha para aumentar o disminuir.

En la parte inferior te indica la escala en la que se encuentra el mapa (80m). Puedes ampliar o reducir a  tu gusto.

Saldrá una flecha blanca que es donde se encuentra la persona que hizo el recorrido (delante o detrás)

Si has configurado en tu garmin track arriba, recomendable (menú principal-configuraciones-general-mapa-track arriba), la flecha superior con una N siempre te indica el Norte y  tu pantalla siempre estará corregida para que la línea negra te marque la dirección a tomar (en este caso en unos 100 metros sabemos que tenemos que ir unos 45º a nuestra izquierda)

La  misma pantalla pero con otra escala mas grande, aquí si se ve la flecha blanca de referencia y  mas parte de recorrido pero, lógicamente, con menos detalle

Si presionas mode de nuevo te saldrá la pantalla de rumbo que ya hemos visto antes.

Si vuelves a presionar vas a las pantallas normales que cambias con las teclas arriba y abajo además de unas pantallas nuevas por las que navegas de la misma manera

Esta pantalla también la hemos vista antes, pero sin activar el start
Ahora nos indica datos de lo que queda de ruta y diferencias con la ruta descargada y la real

Cambia con las teclas arriba y abajo de la parte derecha

Esta nos indica la diferencia de ritmo entre la ruta descargada y lo que estamos haciendo (este caso 151 m. por detrás)

En esta vemos el perfil muy ampliado con nuestra situación  (punto negro) y la situación del ritmo de la ruta (punto blanco) que puede ser de otra persona o nuestro de otra ocasión (depende de la ruta que hallamos descargado), así como la distancia de diferencia (este caso 219 m.)

Con las teclas del propio GPS, podemos ir pasando por diversas pantallas que nos ofrecen información del mapa del recorrido, sentido y dirección y perfil del recorrido. Si en algún momento nos salimos de nuestra ruta, de la ruta que hemos descargado y que estamos realizando, el aparato nos avisará mediante una alarma acústica y visual de pantalla ....

A la vez que emite un pitido, se observa perfectamente hacía donde nos hemos desviado,  apenas 40 metros.

El recorrido que debemos hacer es la línea gruesa y la fina es el que hemos hecho y la dirección en la que vamos la marca la flecha de posición

Pulsar enter y volver a la ruta. Tienes opción de ir a la pantalla de rumbo y te marcará dirección y distancia/tiempo que te queda para retomarla.

Añadimos aqui un enlace a una entrada publicada posteriormente respecto al uso de los teléfonos móviles (Smartphone) para la navegación y actividad deportiva 

NAVEGA CON TU SMARTPHONE